Existen variados ejercicios que fortalecen esos músculos sobre los cuales se acumulan las tareas debiendo comportarse sobre distintas partes del cuerpo: el cuello, los hombros, los brazos, las piernas, las manos y los ojos:Se prostitución de ejercitar el cuerpo y la mente para avisar ciertas enfermedades, como los trastornos musculoesqueléticos